La vuitena edició de la Marxa Nòrdica a Castelldefels
El passat diumenge 27 de setembre va tenir lloc la vuitena edició de la Marxa Nòrdica “Castelldefels en marxa”, que va atraure més de 150 participants. La sortida i l’arribada es van situar a la plaça de les Palmeres, i es van establir dues distàncies per a la prova: 4 i 8 quilòmetres.
Rutes dissenyades per gaudir de la natura
La ruta de 8 km incloïa trams pel passeig marítim i per la sorra de la platja, amb dues estacions d’exercicis de Marxa Force, que promouen el treball muscular. Caminar amb bastons per la sorra augmenta l’activitat física i millora l’equilibri, mentre que l’aigua del mar aporta una sensació de benestar.
Per altra banda, el circuit de 4 km era especialment dissenyat per a principiants i també combinava trams de platja amb exercicis de força.
Una jornada dedicada a la salut i la solidaritat
La Marxa Nòrdica de Castelldefels ofereix una experiència única que combina l’esport amb el benestar mental, fusionant elements de marxa nòrdica i Pilates. La jornada es va caracteritzar per un ambient festiu i familiar, i va promoure el caràcter solidari de l’esdeveniment.
Després de vuit edicions, aquest esdeveniment s’ha convertit en un referent per a tots els amants de la marxa nòrdica i per aquells que desitgen gaudir d’activitats saludables al costat del Mediterrani.
- Et Recomanem -
